Gestion du stress et de l'anxiété
LIEUX
Disponible dans vos locaux
Également dans nos locaux
DURÉE
2 Jours (14H)
PRIX
À partir de
1470 Euros HT / Stagiaire 3050 Euros HT / Groupe de 6 stagiaires en entreprise
Module de formation
01
Comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété
02
Apprendre des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle
03
Pratiquer la mindfulness pour gérer le stress
04
Intégrer la gestion du stress dans une démarche de qualité et de responsabilité sociale des entreprises
Grâce à cette formation, vous développerez des compétences clés
- Identification des sources de stress et d'anxiété.
- Application de techniques de relaxation et de gestion émotionnelle.
- Pratique de la mindfulness pour gérer le stress.
- Accompagnement des personnes en situation de stress.
Notre formation sur la gestion du stress et de l'anxiété est conçue pour doter vos équipes des compétences essentielles pour naviguer sereinement dans des environnements professionnels exigeants.
En intégrant des techniques de relaxation, de gestion émotionnelle et de mindfulness, nous aidons vos collaborateurs à améliorer leur bien-être et leur efficacité au travail.
Faites appel à nous pour organiser cette formation et offrez à votre entreprise un atout précieux : des employés plus résilients, plus concentrés et plus performants
Inscription
Téléphone : 0675237047
E-mail : Instantformation.92@gmail.com
Adresse : 69 Rue de la belle étoile Roissy en France 95700